游泳消耗600千卡
2024-05-05 01:49:08问答浏览:6195次
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共 5 个回答
- 游泳泳一小时消耗的卡路里,其实是和游泳速度、个人体重等有关的。一般进行蛙泳一个小时,一个50kg的人会消耗600千卡的热量,而60kg的人则会消耗1080千卡的热量。游泳减肥一般建议每天游30分钟以上,最好是45-60分钟。赞52回复举报
- 蛙泳游泳一小时如果是50kg的人会消耗600千卡的热量,而60kg的人则会消耗1080千卡的热量。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。赞46回复举报
我也是有底线的人~
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