排球基本移动步法

2024-05-04 05:34:12问答浏览：7792次

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共 5 个回答

  • 树仲弘
    年叔佳
    排球移动步伐包括滑步、交叉步、并步和转体步。1. 滑步：滑步是排球运动中一种常见的移动方式。在滑步中，运动员保持较低的站立姿势，通过双脚的侧向滑动来实现位置的调整。
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  • 栗孟嘉
    梁丘伯寰
    并步与滑步是排球运动中最基本的移动步法之一。并步是指一脚先向目标方向迈出一步，另一脚迅速并上，落在先移动脚的侧前方。这种步法适用于距离较近、方向变化不大的情况。
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  • 少年纪@
    涂伯承
    比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳跃步、大步步和跑动步。1．一步的运动。为了提高跳跃的高度或重叠块的使用，在块准备，车站可以远离网络的距离，这样方便一步或斜向前助跑跳，但必须做刹车动作，保持垂直跳。
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  • 招伯专
    才仲壮
    前后移动：接球员首先向前或向后迈出一小步，以调整自己相对于来球的位置。这一步通常是一个小步，用于判断来球的速度和方向。左右移动：在第一步之后，接球员会迅速侧身朝着来球的方向迈出一大步。
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  • 凌叔儿
    廉季瑾
    排球移动的动作要领包括：准备姿势、起动、移动步法、制动与停顿、回位等。1、准备姿势 在排球比赛中，准备姿势是移动的基础。正确的准备姿势包括降低重心、脚距适中、膝盖微微弯曲、身体保持平衡等。
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我也是有底线的人~
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