瑜伽垫正反咋用

瑜伽垫的正面和背面最大的区别是，一部分是粗糙的，另一部分是光滑的。

一。一分钟前：准备滚个泡沫轴，做一些自我干扰练习，做跳跃等动作，出汗的时候接触皮肤的部分就不会打滑了。