田径赛前怎么调整状态

田径运动员赛前心理状态及训练方法摘要:田径运动是以个人为主的运动项目,竞争性很强,比赛紧张激烈,稍有失误,就会对比赛产生很大影响。竞争中,不仅是技术、战术、技能的竞争,同时也是心理的较量,心理状态的好坏...

赛前一周合理安排训练,调整出好状态,更有利于激发状态,比赛跑出好成绩几率更高 展开