健身教练老了身材会怎么样

丠颩箛唥 2024-05-07 01:38:07

那么保持运动习惯的人与高强度健身训练的人，老了后身体会变什么样？双方为了肌肉或者为了身材放弃健康的那些健身者，其实只是少数。

健身房的猛男，如果老了不健身，肌肉会慢慢退化，这是一定的。

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