有什么可以在家练的瑜伽

练习瑜伽已经成为了一种时尚，练习的人群也是越来越多。下面，小编给大家分享一套瑜伽拉伸序列，动作简单，在家就可以练，坚持练习！以上22套瑜伽序列，大家可以根据自己的需求和练习时间进行选择，在家不知带来一整天的能量满满2-4、开肩的瑜伽序列这3套序列，针对肩关节的打开有肩

那么你知道有什么瑜伽是在家随时可做的吗？下面我们一起来看看吧。有哪些瑜伽在家随时可做1、洗脸时的瑜伽洗脸后，卡拉瑜伽课堂2021-03-17 12:57:44

锻炼腹部的瑜伽动作，快跟我学起来Wherever You're Going (Instrumental Version) 我的荒野生活，远离城市的喧嚣1.3万9 展开简单实用的瑜伽运动，在家就能完成，建议收藏How To Go On (Instrumental Version) 展开