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挡拆的6中基础打法介绍： ① 挡拆下顺(Pick and Roll) ② 挡拆外弹(Pick and Pop) ③ 挡拆投篮(Shoot the Basketball) ④ 挡拆突破(Attack the Hip) ⑤ 挡拆后退(Back Out) ⑥ 挡拆从人缝中突破(Split the Defenders)TIAMO,1996年，17岁的巴郎·戴维斯1v1单挑训练，推球变向，妥妥简单实用的过人技巧。腿法训练，你喜欢我吗？,欧洲步怎样更有效果？ 加上Crossover

篮球比赛中打拐拆战术，挡拆人是不能张开双手的。挡拆战术是指进攻方的持球人员与本队至少一人通过配合，合理占用空间，有效阻止防守队员，形成上篮或篮球2020-11-05 14:36:55

拳击那点事挡拆的正确使用技巧，将对手定在原地。篮球教学