排球扣球训练绝招

发布:2024-07-31 08:42:38 作者:慕容叔庸

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排球扣球技术要领扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术,它在比赛中占有重要地位,是得分、得发球权的主要手段,也是进攻中最积极有效的武器。排球扣球是一项非常重要的技术,想要提高排球扣球能力,可以尝试以下方法: 增强上肢力量:可以通过俯卧撑、引体向上等训练来增强上肢力量,这有助于

梁春龙,前国家队队员,场上位置:副攻手曾获2008年男排亚洲杯季军;2011年男排亚锦赛亚军、最佳拦网;2012年男排亚洲杯冠军;2013年男排亚锦赛季军。初学扣球不用慌,一招制胜立马见效排球扣球一分钟干货教学白云教练白云翱翔排球俱乐部