健身以后晚上尿很多

您最近健身一个月以后尿量增多，如果喝水多，排出的尿就增多，健身后大量出汗需要补充水分，喝的多排的也多，你放心不话最好去医院验一个尿明确，诊断健身时由于身体大量出汗，要及时补充水分，喝的水多，排出的尿也会增多，一般不会有太大问题，不放心去医院验个尿尿分叉不治疗，通常不会有什么太大的危险。是慢性前列腺炎，或良性前列腺增生患者出现的典型症状。其主要原因是因为前列腺局部增大，压迫尿道之后，使患者出现排尿补偿，进而引起尿分叉。对于这些患者，可以充分评估其出现的其他症状。如果患者仅有尿分叉，并不需要进行进一步的治疗。一般建议不要饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐，不要憋尿，不熬夜，建议患者规律性生活，温水坐浴20分钟。都可以改善尿分叉的症状。如果

如果是正常的成年人健身，以后晚上睡眠的时候特别容易醒，而且有小便增多的这种现象，一般情况下来说和健身是没有太大的关系的，会不会是自己的一个心理作用导致出现的。建议可以过几天不健身，再观察看一看有没有这种情况的出现，如果继续有这种情况的出现，很有可能就是心理的作用，如果没有这种症状出现，很很有可能和健身是有关系的，但是也不能完全排除病理性的现象，建议可以去医院检查尿常规，判断一下有没有感染的现象发生。