气排球的基础知识有哪些

2、 1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。 2.人的潜力是巨大的。 3.团队彼此的友谊重于比赛。 4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。 气排球技术入门全解 教你如何打好气排球 5.配戴护膝(具)，是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。 6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、扭伤。

1、 五、拦网:拦网的时候双手向上平举，手掌张开，五指绷紧，手超过网口一个到一个半球就可以了，肩部向上提，把手想上伸，身体离网一个拳头的位置，看准球来得方向击出。 气排球相关知识：气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目。

5、 气排球比赛规则：（一）胜负：1、比赛采用三局两胜制，每局25分。 2、由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。 3、决胜局，先得27分的队获胜。 （二）球员场上位置：比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。

4、 6、严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。 没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。 水平越高的队,集体配合就越严密。 [编辑本段]【排球技术】 基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

3、 5人制：前排3人，后排2人。 一般配置：前排左：4号位主攻；前排中：3号位主二传；前排右：2号位副攻；后排左：5号位接应（副攻）；后排右：1号位主攻。 气排球发球人采用每分轮换，即每得1分逆时钟换1人发球。