过度训练综合征的主要原因

引起过度训练的原因根据Harre(1971)，构成过度训练的各种原因包括：训练失误您位于：运动技术网后恢复的重要训练的要求超过了运动员机体能力所及长时【张志杰享年17岁】看了张志杰的采访，更难受了！你这么年轻、这么优秀，国羽的未来之星，不禁惋惜，世事无常，明天和意外，永远不知道哪个先来。20.7万67 5.2万17 展开

过度训练综合症。常见的运动性疾病之一。此时，神经体液调节功能紊乱，组织器官功能形态，生理生化和免疫功能发生变化。原因是运动强度过大，运动量增加过快，连续比赛无必要间歇，病后过早参加运动，生活制度破坏等当你依照运动装置上的程式，耗尽无数时间和心力完成程式上所有训练，但顿然发觉进度停滞不前，抑或逐渐变差时，过度训练综合症有可能找上你了。这些症状通常在耐力型运动员出现，或是需要高强度训练的运动上

A、训练安排不合理B、训练方法简单，负担过大C、生活规律破坏D、运动员身体机能不良推荐参考答案( 由搜搜题库网官方老师解答) 答案： 查看参考答案购买搜题卡兑换码过度训练综合征是指运动或军事训练时，参训者承受的体能和心理负荷，超过了个体生理、心理的耐受极点，从而引发生理紊乱或病理征象，常见于新兵入伍阶段。有的新兵入伍前缺乏运动基础，入伍后训练强度突然加大，身体肌肉易处于紧张状态。再加上刚进入新环境，可能出现睡眠不好、精神紧张等情况，较容易引发过度训练综合征。此外，热量和水分摄入不足、休息时间不够也是过度训练综合征的诱发因素