体育中考足球运球绕杆的考试方法

北京中考体育总分为40分，足球绕杆是球类选考项目之一。今天，任教练就为大家介绍几个足球运球的训练方法与技巧，想要选考足球的同学们在平时一定要标志杆与两侧边线相距两米，起点线中间一米处为出发区域，满分为十分考生运球依次绕杆，然后运球返回，人与球均过终点线后及时停止算成绩

中考体育考试技巧：足球绕杆技巧及相关评分标准。体育考试的设定，其实不是为了考试而设定的，是国家为在现阶段提高中学生的身体健康水平而采取无奈的受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。满分为7.11秒。

1. 颠球：考生需要在颠球区内用头部以外的身体任何部位连续颠球至少10次，颠球过程中不得离开颠球区。2. 绕杆跑：考生在起点开始，使用任意一脚沿着标志杆路线跑完一圈并进入球门得分。跑动过程中，不得越线或者触及障碍物。3. 传接球：考生需要在规定时间内完成多次传接球动作，传球距离自定，但每次传球后都需要尝试进球。初中资讯-中考体育考试技巧：足球绕杆技巧及评分标准；查字典初中网整理了中考体育考试技巧足球绕杆技巧及评分标准，供同学们参考。一、足球绕杆技巧1、熟悉球性，先带球