2024中考篮球考什么

2024-04-23 07:46:24问答浏览:2552次

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  • 火花★之炫
    柏仲项
    中考体育考试篮球考什么?篮球在一些地区是高中入学考试的可选项目。以下是出版社整理的篮球测试规则和评分标准。
    中考篮球考试规则
    考生听到喊叫后,持球站在起跑线(到达)的起始位置,做好准备。开始。指令发出后,候选人可以移动双脚,依次将球运到门柱上。同时,计时器启动。运球过程中,如果考生暂时失去对球的控制,但球尚未离开考场,则考生可以自行将球收回,并从失控点继续运球,无需停止计时器。候选人和球都返回起点(终点)线,计时器停止。每个人都会接受两次测试,并记录最好成绩。以秒为单位记录测试结果,精确到小数点后1位(0.1秒),如果小数点后第二位不为“0”则前进1。
    考生在考试中犯规,其成绩无效。如果考生两次考试都犯规且没有得分,则该考生将仅获得一次额外机会;无论如何犯规,得分将被计为0分。
    中考评分标准。
    评分标准:满分为20分。详细标准分数请参阅分数表。2.5米三向跑(20分)
    中考体育篮球测试方法:从起点开始站立,先沿正确的跑道向上跑,脚在标线上行走,然后回到原位从起点,向中央轨道向上跑,脚在标线上行走,然后回到起点原处,然后向标线轨迹跑左上,踩上标记线,回到原来的起点,即终点。要求:启动时统一使用口哨,密码为“Ready---Whistle”。体育篮球中考考生听哨子开始计时体育篮球中考考生在比赛开始时犯规3次,取消考试资格,得分计算为考试时未踩过标线且偏离标线不超过5厘米的考生扣0分,每次扣1分。第三次或第一次超出标线超过5分。5厘米,将取消考试资格。
    中考篮球考试技巧
    1.深蹲:深蹲
    正式进入带球状态前适用于起跑线,目视前方,双手将球抱在胸前,双脚前后站立,稍稍下蹲弯曲膝盖,降低重心,将脚跟抬离地面,为起步和踢球做准备。从地面加速。
    2.球:地面踢
    适合起步后快速摆脱静止状态,过门柱时快速变向。开始跑步后,不断用力、伸展双脚和小腿以获得加速度,从而提高过杆时整个过程的初速度,主动降低重心,将外侧脚推向地面并倾斜;身体向内,可以加快过杆时的速度,节省时间,从而提高考试成绩的速度。
    3.推、追、触及:推、追、触及:适合在两个门柱之间传球,持球并压住球的上背部。将球推到指定的着陆点。点上,人们快速跑去追球,双手主动伸手接球,加快传球速度。
    4.冲刺:冲刺
    适用于距终点线最后5米。当通过最后一个立柱时,先按球的背部和顶部,使其大角度向终点线移动。击球,然后快速奔跑,将球追过终点线。
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我也是有底线的人~
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