足球防守方怎么正确防守

2、 1、压迫。 防守要怎么防，首先你得贴上去对吧，这称之为压迫。 意思是我们要快速贴近运球的进攻球员，大概距离进攻球员一米左右的位置要减速，小碎步保持距离。 2、步伐。

1、 防守队员可以采用站位迫使控球队员在一定方向移动。 如果防守队员面对控球队员，后者会选择向两侧或向后移动。 如果防守队员稍稍转身向控球队员一侧移动，这些动作或多或少会影响到对手，使控球队员向暗示的方向移动。

3、 2、人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。 3、混合防守 混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。

4、 在足球比赛中，进行身体对抗时，手臂动作有一定的要求和规范。 一般来说，防守方在身体对抗时，应该保持手臂放松，不要高举或张开，避免被对方球员利用手臂进行犯规。 攻击方在身体对抗时，也应该保持手臂放松，不要高举或张开，避免被对方球员利用手臂进行犯规。