首先，刚开始训练的时候，你可能跑不了100米，所以从30米、50米、70米开始逐步练习。
教学100米教案（8篇）序号标题数据下载标题第1章：100蹲着和跑学什么（教学方案）（表格形式）卷《五年级体育入门深蹲100米加速跑（教学方案）（表格）》之二（表）《五年级体育教材第二册》可在国家级使用。
一秘为您提供了9份《百米跑教案》，希望能为您的思路提供一些参考。
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