一段时间不健身 肌肉真的会掉

停止锻炼一段时间过后肌肉会不会萎缩，肌肉男一周不健身，身材发生了怎样的变化？，停训多久开始掉肌肉和力量？，锻炼后肌肉酸痛还可以继续锻炼吗？长时间不锻炼肌肉会消失吗发病时间：不清楚长时间不锻炼肌肉会消失吗补充说明：长时间不锻炼肌肉会消失吗我要咨询其他人还在看精选回答（1）李世

如果长时间不运动，一部分肌动蛋白发生分子变性，肌动蛋白的活性便会明显下降。废用状态下，肌肉活动减少，肌肉受到的牵拉刺激也随之减少，使肌肉的也不会消失的，但如长时间不锻炼，容易使肌肉逐渐萎缩，并伴有肌肉力量减退的表现。正常情况下通过适当运动以及其他力量训练，可使肌细胞肥大，从而表现为肌肉健壮，还有

王发圣副主任医师骨科福建医科大学附属第一医院不运动很久会导致肌肉损失，这是由于长时间不锻炼或缺乏足够体力活动造成的。当肌肉长时间处于闲置状态时，身体认为它们不运动肌肉会萎缩，但不会消失。肌肉不练之后并不会消失，但是因为锻炼身体而导致肌肉肥大现象会消失。这是为什么在健身之后停止健身一段时间，肌肉会