健身工作室好还是俱乐部好

前几年呢，在我们国内，像很多健身的工作室呢，都雨后春笋般的冒出来了，你像我周围有好几个健身房的朋友呢。都开了属于自己的工作室。而在国外，尤其随着私教工作室的兴起，很多人认为健身教练在私教工作室发展更好。其实不然。对于刚踏入健身行业的健身教练来说，要认清自己的

唯一的差异就是品牌形象，私人健身教练也是可以随时替换的。但工作室因为健身教练总体上更稳定，也会有人去学一些比较小众的课程体系，所以会开设一些别的运动俱乐部参与者更注重娱乐和社交，而健身中心用户更关注健康和体重。除此之外，作者还总结了俱乐部与健身中心不同活动设置： 俱乐部运动强调团队和集体活动(e人狂喜！) ,而健身中心活动则更多是个人活动(简直i人

会练or不会练如果你是小白，对自己的身体不太了解，也没有经过系统训练，更不懂健身知识的话，一定要选择先从正规训练开始，也就是选择私教工作室！健