瑜伽垫10mm和15mm哪个好

不然的话就用10mm，如果担心太厚保持不了体式，就选择有阻尼系数的牌子，另外，像IKU初学瑜伽垫就是一个很好的例子！初学者建议买6到8mm的最好瑜伽垫买10mm的最好。现在越来越多的人会选择瑜伽作为一种运动方式，在练习瑜伽的时候，一定要买一个瑜伽垫才行，初学者

瑜伽垫买10mm还是15mm希望能解答下精选答案瑜伽垫买10mm的最好。现中级者需要买10mm的，如果瑜伽垫大于10mm，就不适合做瑜伽了。内容声明瑜伽垫10mm好还是15好很多初学者误以为瑜伽垫越厚越好，其实不然，即使是初学者也不建议使用太厚的瑜伽垫，太厚是不利于动作的稳定和练习的，5-6Mm

健身垫买10mm的或者买15mm都可以，瑜伽垫有严格的标准尺寸610*1730(国际标准);610*1830(加长);800*1830(加宽);1200*1830(双人)。而健身垫却非常自由各种尺寸的都有，一方面是因为瑜伽垫受严格的体式和功效与以及人体身材的限制，而健身垫没有严格限制基本都是随厂商的意志而定，但是很多厂商将健身垫的尺寸与瑜伽垫做成一样以混淆视听，将健身垫冒充瑜伽垫出售。健身垫买10mm还是15mm 1、仰卧起坐，卷腹，平板支撑等运动幅度小的动作选择15mm厚TPE材质的比较好； 2、HIIT、疯狂、T25、P90X、郑多燕操、波比跳等跑跳动作选择7-8mm高密度PVC材质的IKU专业健身垫比较好。