瑜伽垫80宽还是60宽怎么选(瑜伽垫用宽61还是80的好)

2、 一般60厘米或80厘米的都可以啊，最好可以试试看。

3、 瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子。

4、 TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。 LZ要根据“厚薄需要”来选择适合自己的瑜伽垫子 （一）初学者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽垫子，目的是防止运动损伤。 （二）在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。 当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

1、 对于初学者一定要用厚一些的，因为那些动作你平时用不到，厚一些的瑜伽垫对于初学者来说是很好的运动保护！瑜伽初学者刚开始练习时，由于体式掌控能力较弱，关节易感受到疼痛。 在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。