借助宜准，轻松将小米手环数据导入Keep!,keep软件生成的运动轨迹，keep跑步截图，直接用，Keep轨迹视频，keep轻松跑5公里40分钟（自用），keep跑步1、首先打开Keep健身APP，点击主界面的左上角的跑步标志；2、进入跑步页面之后，就可以点击下面的“开始"按钮来记录跑步了。

keep 上传其他健身记录的方法1、首先，打开手机中的Keep应用，切换到【我】的页面。2、然后，点击【运动数据】按钮。3、接着，点击【点击上传】。4、接下来点击下【上传】按钮，即可上传了。可以通过以下步骤手动添加跑步记录：打开keep跑步界面点击右上角的“"图标选择“手动添加"填写距离、时间、配速等信息保存记录Keep手动添加跑步记录如何手动添加跑步记录？ 进入跑步界面： 打开Keep,点击底部菜单栏的“跑步"。点击右上角“"： 在跑步界面右上角，点击“"图标。手动添加： 选择“手动添加"。填写信息： 填写跑步距离、时间、配速等信息。保存记录： 点击“保存"按钮。

另外，“Keep"应用还提供了多种自动记录运动数据的方式，如使用手环或智点击“手动添加+"按钮。6. 输入跳绳的数量和时间。7. 点击“保存"按钮。8