剖腹产后多久才可以运动

第二阶段为3至6个月。此时最好恢复全身力量，加强腹部和盆底肌肉锻炼。运动量根据个人体质决定。健康。

新妈妈们，产后恢复不仅仅是休息和营养。适当的运动可以帮助身体更快恢复，改善心情，迎接新的生活。但请记住，每个妈妈的身体状况都不同。在开始锻炼之前，请听取医生或专业教练的建议。如果您是自然分娩，则可以在6周后开始轻度运动；如果您是剖腹产，则可以在8周后开始轻度运动！你好。

剖腹产后，伤口需要一段时间才能愈合。

如果您进行剖腹产，则无需担心。伤口愈合是关键。