篮球中锋拉到中线的打法

第一要素是落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，最好是在靠近底线的第二个格子附近，无论是进攻还是抢板，都是非常有优势的。要位的正确姿势是将对方中锋卡在身后，使其无法触碰到球，所以要求下盘要稳，否则队友传过来的球容易被断。中锋不能过分的去运球，因为中锋重心高，动作慢，很容易被对方掏球。中锋拿到球中锋是一个球队的中心人物，篮球比赛阵容中的一个位置一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。一名好的中锋还得多

篮球中锋作为球队的内线核心，球场上通常只是在油漆区活动。主要负责在篮筐附近展开攻防，是球队进攻和防守的重要支点。在进攻方面，中锋的主要职责，利用体型和力量在篮下得分，现代篮球中锋更是作为进攻的轴心，通过