怎样运动才能使皮肤紧致有弹性

病情分析：一般可以通过有氧运动锻炼皮肤变紧致，比如练瑜伽或者是跑步，我的皮肤有一些松弛，想要锻炼来改善，怎样锻炼皮肤变紧致？想要让皮肤变得比较紧致一些，有弹性一点，那么就可以多补充水分，很多人都是由于皮肤缺水而造成的下垂现象，那么多喝水，还有适当的补充一些维生素会比较有好处，另外也可以去做一个皮肤的提拉手术

怎样能使皮肤紧致有弹性年纪大了，总是觉得面部皮肤有些松弛，想要让皮肤变得紧致有弹性，请问怎样能使皮肤紧致有弹性？妙手品牌医生是为权威三甲医院让皮肤紧致有弹性可以通过日常饮食调整、护肤品调理、激光治疗等方法能够改善。1、日常饮食调理：饮食上可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如鸡爪和猪蹄，能够补充皮肤所需要的胶原蛋白，有助于皮肤变得更加