乒乓球基本功的最新训练方法

乒乓球基本功的练习方法乒乓基本功指乒乓运动员所拥有的身体素质和运动技能，其主要目的是更好的控制乒乓。而基本功技术是乒乓球运动中所有技术的统称乒乓球基本功练习方法乒乓球基本功练习方法乒乓基本功指乒乓运动员所拥有的身体素质和运动技能，其主要目的是更好的控制乒乓。而基本功技术是乒乓球运

该【乒乓球的基本功训练方法】是由【mama】上传分享，文档一共【10】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【乒乓球的基本功训练方法】的乒乓球教学：做好这个最基础练习，规范打球动作不再是难事

1.反手拨球为什么把反手拨球列第一而不是正手攻球呢？两个原因，其一，就是反手拨球的上手难度低，动作幅度小，没有正手那么大的转腰引拍，击球点也只有一个就是身前，对于刚入门的朋友很友好； 其二，就是现在反手的使用频率明显增多，甚至已经赶超了正手，所以先把反手拨球练扎实，有利于其他反手技术的成形。2.正手攻球反手拨球熟练了，这时要练的肯定是正手攻球了，正所谓正手攻球是“乒乓球技术之母"，也是乒乓球一、眼功眼功俗称盯球功夫。它主要培养运动员在球场上拥有精准的洞察能力和击球意识的基础。眼功主要包括视觉反应、环视能力及视野。其中视觉反应尤为关键，它主要参照教练员提供的信息，同时观察对手各种不同动作，精