中考足球绕杆的正确姿势

体育中考足球绕杆满分技巧初三狗必学，教你足球绕杆如何拿满分，中考体育足球满分技巧，颠球老是满天飞？还颠不过3?那你得跟着老师来练习了，中考体大咖授课！体育中考足球绕杆怎么做？前国脚董方卓亲身示范

中考体育足球项目带球绕杆练习。在练习前，可以先熟悉球性，带球“散散步"。请看下面视频：带球绕杆时，要注意节奏，推球时，用力不能过猛，以免球脱足球运球绕杆的三大环节：准备、绕杆、冲刺。五步绕杆方法独特适合绝大多数初三学生提高足球成绩。中考体育#运动起步斜推，方向要准， 四五三四五，

1. 起跑姿势：这里一贯用右脚的同学为例，重心下沉，身体前倾，双膝微屈，左脚在前，不要超过起跑线，右脚在后，左臂在前，这样看起来很奇怪，貌似顺拐足球作为中考体育球类三抽一的运动项目，节奏是非常重要的，只要把握好节奏满分很容易。首先，准备姿势重心降低，采用推球的方法，相对于踢球来说更稳定。其次，在绕杆的时候要有节奏，我的节奏是距离每根标志杆五步的距离