篮球训练总结及心得体会

篮球训练是一种以基本动作为主的综合训练，旨在培养战术意识，充分强化技术的结合，球员经常出现单打独斗、在球场上乱飞以及集体缺乏手指和配合的现象。体现集体作战的有效性，才能取得更好的攻防效果，具体操作如下：1、原地练习：1、熟悉球2、基本直立姿势和握球方法3、原地运球4.双手在胸前传球，握球5.双手在胸前射门2.运动中的练习：1.运动中直线运球2.内运球直线运动过程中的曲线包括（半转、整圈、穿过下半身）经过这学期的学习篮球，我发现我学到了很多技术和技巧，让我有了完整的认识

篮球是两队在长方形篮球场上进行的球类运动