运动处方七大要素有哪些

运动处方的基本要素有A.运动目的B.运动类型C.运动强度D.运动时间E.运动时间带F.运动频度G.注意事项正确答案：ABCDEFG体育锻炼处方的基本要素运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操。（一）耐力性（有氧）运动耐生性（

运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）。A.目的B.强度C.条件第4题制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）一份完整的运动处方包括运动目的、运动方式、运动强度、运动时间、运动频率、运动总量、运动进度、注意事项8个要素。(1)运动目的。运动处方师应根据运动处方对象的医学检查和体质测试结果等健康状况及个人需求明确

运动处方的基本要素，以及各要素在运动处方中的作用。答案解析查看更多优质解析解答一举报有氧和无氧相结合。先热身，后维度，再强度。作用不言而喻。金字塔的累加更有利于肌肉增长。解析看不懂？免费查看同类题视频解