1500米比赛前一周训练计划新手
从孟吟
2024-05-05 15:06:09
技术要领中长跑的动作要领一、起跑和起跑后的加速跑二、中距离跑采用半蹲踞式或站立式起跑,长距离采用站立式起跑。
1500米训练计划1500米训练计划第一阶段:主要任务练习你的一般耐力。
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2024-05-05 15:05:31
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2024-05-05 15:05:06
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2024-05-05 15:03:59
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2024-05-05 15:03:39
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2024-05-05 15:03:06
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