喝酒对健身的影响究竟有多大

喝酒对健身有哪些影响制作By:UP健身更多健身干货陆续制作中请持续关注我们~ jo'h专业分享健身干货88.4万131 10.4万350 23.7万28 展开对希望增肌和减脂的人来说，酗酒会有哪些影响？来自不练不可小程序-健身动作库和计划库。

现在在我们的身边已经很难找到一个不抽烟不喝酒的男子了，但是想要找一个健身的男子却是轻轻松松。现在健身的男子是越来越多了，但是又健身又喝酒的那么，健身的小伙伴们可能要问了：喝酒影响增肌和减脂的效果、影响健身吗？首先，答案是肯定的：肯定会！而且影响还是比较大的。如果你要是说你健身

喝酒是一种享受，但对于那些热爱健身的人来说，喝酒可能会影响他们的训练成果。那么究竟喝酒对健身的人影响有多大呢？接下来，让我们一起来探究这个问从而影响了肌肉的生长，我相信这是健身爱好者最不希望看到的情况吧。第二，睾酮素健身的小伙伴们一定都了解，它掌管着男生青春期发育和肌肉增长，还会