体育教育的内容是培养专项运动所必需的运动素质。在其中，我们将重点关注发展专业运动所需的主要素质。
📝📝📝体能训练是运动员竞技表现训练的重要组成部分，结合特殊需要，通过中等负荷的动作练习，提高运动员的身体运动能力，改善体形。并不断改进。体能训练体能的三个组成部分与运动表现、身体健康和日常舒适有关。
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