问题描述： 腰肌劳损游泳半年好了 1个回答 分类：游泳 2024-07-31 09:12:40 问题解答： 我来补答 #腰肌劳损#腰椎病#腰椎#腰间盘突出#腰突康复记#久坐腰疼#腰酸背痛#腰酸#腰突康复#颈椎腰椎#腰椎疼痛#腰突游泳#游泳#游泳康复#蛙泳#游泳提速游泳真的治愈又解压，健身又健心，泡在泳池里面感觉世界变得舒缓美好，还治好了我的腰肌劳损和颈椎病！ 有没有宝宝和我一样，年纪轻轻就因为工作得了腰肌劳损和颈椎病，呜呜呜，现代年轻人真的太不容易啦！ 7年前我23岁 经历了近两年和腰肌劳损的搏斗，如今终于能够回到足球场了，出于IT的分享精神，将本身的状况和药方公布以下： 分享得病过程： di 2013年整个10月份的周六，周日连续踢球形成右侧腰肌劳损(右侧髂腰肌和腰骶部肌肉劳损),再加上工做的时候一直坐着，腰部没法获得休息，形成病情加剧，最重的时候卧床休息了一周。时间治疗过程： 工作由于之前踢球就常常受伤，因此得病的前半年没有特别在乎只是中止踢球，注意
