手测脉搏控制运动强度 1、测运动时脉搏:在体育锻炼时或体育锻炼后即刻,立即测10秒钟的心率和脉搏,就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过25次/10秒。心率可以帮助了解和控制体育 2024-05-06 14:28:41 1017 阅读
2024年7月福建篮球竞赛安排 【导语】2023-2024中国男子篮球职业联赛(晋江赛区)主场比赛从10月22日开始,一直持续到2024年3月30日,日程表已经发布。福州市篮球协会三福建省篮联体育发展有限公司四独家冠名三 2024-05-06 14:28:29 1017 阅读
半马的训练方法和注意事项 半程马拉松初学者的训练!-如何完成你的第一个半马,【跑步技巧】如果你在跑步后感到小腿紧绷-看这个,【跑步技巧】跑步机锻炼--5个必须做的步骤,【跑同时,还要注意保持训练的 2024-05-06 14:28:13 1017 阅读