运动半个月不瘦反而体重上升了

俞仲岑 2024-07-30 21:07:40

一般来说，控制饮食同时坚持有氧运动结合力量训练瘦下来以后，并不会很快反弹的。如果运动后，没有减肥，反而胖了，有可能是你做错了下面几件事情。1.运动后体重不减反增，这种现象是属于正常的情况，有些人会上升一些，但不会上升太多，说明长期没有进行运动

共1 个回答热心网友时间：2023-10-25 18:47 你好：这种现象并不奇怪，刚开始进行运动时体重是不会明显下降，有些人会上升一些，这些都是正常现象。说