那个时候身材应该是人生的巅峰期，也是大块头的气排球运动巅峰期#梁家班气排球训练营#比赛现场#决赛#体育精神#冠军展开扣球常见问题第13集：上步要果断上场就要全力以赴排球🏐 气排球气排球教学小郑说球…

扣球时不能盲目乱打，应根据对方拦网及防守情况选择突破点，有目的的扣球。击球前要运用腰腹力量，身体呈反“弓"，发力从腰部开始，手臂自然发力摆动排球扣球的发力顺序在打排球的时候，而扣球的发力也是击球的关键所在，在扣球的时候主要是利用全身的结合起来协调完成动作的，这样获得的速度也会更大

气排球如何扣球方法：1、正面扣球。准备姿势扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处，身体转向来球方向观察来球，做好向各个方向助在气排球比赛中，扣球是攻防双方竞争的重要环节。作为扣球队员，你需要根开始不要用全力，但不能用推打动作。为了提高兴趣可以采取比赛的方法。5.