作者：钱仲爵 | 发布日期：2024-05-07 18:54:51
跑步对身体通常有促进新陈代谢、增强心肺功能、辅助增强体质等好处，坏处是可能会出现肌肉酸胀、乏力、疲劳等症状，如有不适症状应及时就医。
第一、能锻炼我们的身体，让我们的体质更强。