乒乓球直拍推挡技术要领借力挡1、反手正面挡基本要领：站位稍偏左，距台45-1375px;双脚分开略比肩宽，左脚稍前，双足跟微虚，双膝微屈，收腹含胸，身体前倾；右臂自然弯曲，引拍至胸前，小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。当对方来球从台面弹起时，用身体控拍迎向来球。在来球弹起的上升后期，触球后中部，击球时只以小臂和手腕轻微向前用力，主要是借助来球的反弹力将球挡回，击球后迅速还原。击球过程中应有重心乒乓球推挡总的技术要领是：近台站位，右脚稍后或两脚平行站立，上臂和肘关节靠近右侧身旁；直拍必须以食指与大拇指将拍柄夹住；击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部，击球后，手臂再随势前送。
系统框架学乒乓球请关注：【懂乒帝】谢谢大家的支持！ 感谢大家的关注和肯定。 让更多的年轻人放下手机，远离亚健康，一起乒乓， 特别是小朋友、白领及公务人员。乒乓球推挡技术要领1、相持型推挡，要时刻争取进攻机会主动相持主动相持，说明自己已经在进攻了，这时对方防过来的球质量一般不是太高。所以此时推挡不能多用，而是要有正手扣杀的意识和能力。但对方防到反手大角自己不能侧身的时候就要用推挡过渡一下了，这一板推挡一定要有发力，落点以推对方反手为主，迫使对方只能继续被动防守，争取自己下一板的正手扣杀。势均力敌的相持此时要以快推为主，要有灵活的落点变化和快
文章推荐：