小学生篮球训练项目时间安排

周一：基本功训练周一的训练主要以基本功的训练为主，包括运球、传球、盘带等技巧的练习。同时，通过不同形式的小组对抗训练，培养小学生的团队合作精神。训练计划如下： •时间：下午4:00-6:00 •内容： –热身运动：进行短跑、拉筋等热身运动，准备身体； –基本功练习：分组进行运球、传球、盘带等技巧练习； –小组对抗训练：对分为几个小组进行对抗训练，锻炼团队合作能力； –结束训练：进行拉伸和恢复训练，预防运动损伤。