游泳1000米相当于快步走多少距离

多数人认为在水中游泳1000米，相当于跑步3000米到4000米，主要从在水中和空气中的散热考虑。其实还有许多因素，一个人擅长什么类型的运动，还有快游和慢游，快跑和慢跑的区别。如果让我选的话，游泳1000米，远比跑步3000米轻松。消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。所以游1000米如此大的相当于跑了4000米，这样的运动量是挺大的。运动需要

游泳1000米等于跑步4000米。因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑游泳1000米相当于跑步5公里，运动生理学家的测试表明，在水中游泳1000米消耗1000千卡的热能，相当于在路上跑步5公里。因为人们在水中游泳时，人自身的双臂和双腿同时拍打泳池中的水，会使得自身全身肌肉得到锻炼。此外，水

一般情况下，如果游泳一千米则至少相当于跑步五千米的情况。因为游泳具有很大阻力的，这种情况下也是很难向前前进的。因为游泳的速度都非常的缓慢，而且会极度的消耗人体