小米运动健康app怎么查看睡眠质量

小米健康是通过手机来检测睡眠的，一方面需要我们不断优化算法，另一方面5.防止健康APP进程被杀掉建议您将健康APP锁定在后台使用，并在系统设置-1、首先， 我们需要绑定小米手环才行，进入到"我的“个人信息设置界面中，选择"我的设备“功能选项，添加小米手环。2、添加完成小米手环之后就可以进入到手环的功能选项中，其中就有睡眠的选项，点击进入即可看到小米手环记录下的数据，需要设置睡眠监测的用户点击"编辑“按钮。3、最后一步就是设置睡眠的起始时间了，通过手动输入自己睡眠的时间好让手环可以准备的记录下用户的身体状态。

使用手机需要先打开【小米健康】APP的【系统设置】【健康】【自启动】权限，睡觉时将手机放在枕边。通过小米手环检测，则需要打开【小米健康】APP小米健康里检测睡眠的步骤教程1、打开手机桌面，点击健康2、点击立即体验，点击里面的睡眠3、找到鼾声梦话检测，点击去开启即可以上就是小编给大家

小米运动健康自带功能，可以检测睡眠质量，解放双手，不再需要佩戴手表或者手环，还有打鼾录制功能。结合手机闹钟时间判断用户的就寝、起床和清醒时间，并计算出睡眠时长。那么小米健康怎么检测睡眠下面一起来看看吧