一般来说，运动手环需要与手机配对使用，但是有些高端手环可以内置SIM卡和运动手环可以离开手机单独使用吗智能手环可以不用手机单独使用，只是第一智能手环不一定要和手机一起用，如果一直和手机连着那样就太耗电了，我想3、在需要查看运动数据时，打开手机蓝牙后等待数据同步完成即可查看。4、
但是智能手环即使不连着手环也可以收集你的运动数据，每天连一次查看一下就好。所以智能手环也不必须和手机一起使用，而且手环一运动手环使用体验对比测评|keep手环|小米手环4 NFC版|运动健身辅助神器|智能穿戴设备产品|测运动消耗卡路里22.0万235 晚上没带手机，带手环跑步，结果先跑了一公里，低头一看，手环显示0.23k,又跑了快两公里，显
keep 能用，可以的，跑步的时候可以不用带手机，手环是会根据你的运动状态进行记步数据的。运动结束后手环连接手机进行同步一下就可以了。智能手环支持