游泳后第二天为什么会很累

游完泳后为什么特别的累特别的乏我昨天游了大概3个点自由泳蛙泳都游了休息了56次是不是游的太激游泳对体力要求很高，需要大量出汗，但在水里感觉不到，而且泡在水里可以减少肌肉疲劳。游泳后一定要喝水，冷开水或温盐水，即使有脉搏。

为什么游完泳后会感觉那么累因为游泳是一项有氧运动。有氧运动时，整个身体都会疲惫不堪。只有这样，才能达到强身健体的效果。只要坚持，以后就不会累。这始终是增强体力的绝佳健身运动

为什么我每次在海边游完泳会来感觉比干一天体力活还要累？这可能是因为游泳时身体训练非常集中，消耗大量能量。同时，身体的肌肉也会因为长时间的紧张而感到疲劳。另外，游泳时身体还会受到水的阻力，增加身体的压力，消耗更多的能量。
此外，游泳还会使体温升高，导致身体出汗、脱水，从而增加身体疲劳感。
总之，游泳是一项对体力要求很高的运动，尤其是在海水中游泳，因为海水的温度比人体的温度低，这会让身体感觉更加疲劳。因此，游泳前最好进行适当的热身运动，保证充足的液体和营养摄入，以减轻身体疲劳。