踢毽子运动强度大吗

2024-07-30 21:00:46问答浏览：9326次

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共 2 个回答

  • 乜季巧
    晏孟蕊
    踢毽子不属于剧烈运动。 剧烈运动是指运动时超出60%人体最大机能水平的运动，或消耗的体能在基础代谢的6倍以上。比如跑步、跳绳。 踢毽的时候运动幅度...
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  • 帛季羡
    勾孟海
    踢毽子是否会对膝关节造成损伤，需要从踢毽子的运动强度、频率进行分析。如果踢毽子时注意力集中，动作轻松，一般不会损伤膝关节。如果踢毽子时没有注...
    赞32回复举报
我也是有底线的人~
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