喝一瓶啤酒后第二天能健身吗

对身体素质的影响。饮酒容易引起动脉硬化，降低血管弹性，减少肌肉的营养供应，导致肌肉收缩无力，影响对身体素质的影响。

确实：喝酒后有意识的话是可以运动的，但一定要保持合理的饮酒强度。对心脏压力、血压和人体意识有很大的抑制作用。

如果你在喝了一杯葡萄酒或啤酒后才开始运动，只会让自己更加脱水。

你喝酒后24小时不能自己跑步，不建议喝酒当天就跑步健身。

1喝啤酒对身体有影响吗？适量饮用影响不大。