小学生二三年级篮球训练计划

xiao xue sheng lan qiu xun lian ji hua 1 mu de ren wu : huo yue wo xiao de wen ti sheng huo , fa hui xue sheng de te chang he ge xing 。qing kuang fen xi : ( 1 ) jin nian fan shi you lan qiu ji chu de xue sheng dou hui xi shou dao dui wu zhong jia qiang xun lian fu dao 。( 2 ) shen ti su zhi jiao cha , zai chang shang bu neng biao xian chu ying lang zi tai 。suo yi zai jia qiang ji zhan shu xun lian de tong shi , yao jia da shen ti ge fang mian su zhi de xun lian , bao kuo shang xia zhi 、yao fu de li liang , yi dong su du , yi dong nai li , dan tiao neng li deng de su zhi 。( 3 ) xin li su zhi bu wen ding , zhi jie zhi yue bi sai de cheng bai 。gen ju yi shang de fen xi , jin nian yao you zhen dui de zhi ding yi " 1 。duan pao lian xi ，zeng jia su du 。2 。chang pao lian xi ，zeng jia fei huo liang 。3 。you yong ，zeng jia shen gao 。4 。wan fei biao ，zeng jia zhun que du 。5 。zui hou ，zui zhong yao de ，lian xi lan qiu 。6 。ru guo ke yi ，jia wo wei man "

xiao xue lan qiu xun lian ji hua shu （jing xuan 1 0pian ）guang yin de xun su ，yi zha yan jiu guo qu le ，wo men you jiang ying lai xin de xi yue 、xin de shou huo ，rang wo men dui jin hou de gong zuo zuo ge ji hua ba 。xiang xin xu duo ren hui jiao de ji hua " 小学生篮球训练计划1 目的任务： 活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。情况分析： (1)今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。(2)身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。(3)心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。根据以上的分析，今年要有针对的制定以

小学篮球训练计划书（精选10篇）光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，让我们对今后的工作做个计划吧。相信许多人会觉得计划训练计划第一周天：复习运球和传球动作，进行小型队内对抗训练。第二周天：进行小型队内对抗训练，综合应用所学动作和技巧。第三周天：进行全队对抗训练，综合应用所学战术和技巧。

1。短跑练习，增加速度。2。长跑练习，增加肺活量。3。游泳，增加身高。4。玩飞镖，增加准确度。5。最后，最重要的，练习篮球。6。如果可以，加我为满小学篮球队训练计划方案篇一一、总任务：树立快、稳，准、狠的风格，坚持身体素质训练和技战术训练为主，以技战术训练为重点，以力量训练为突破口，

xiao xue lan qiu dui xun lian ji hua fang an pian yi yi 、zong ren wu ：shu li kuai 、wen ，zhun 、hen de feng ge ，jian chi shen ti su zhi xun lian he ji zhan shu xun lian wei zhu ，yi ji zhan shu xun lian wei zhong dian ，yi li liang xun lian wei tu po kou ，" xun lian ji hua di yi zhou tian : fu xi yun qiu he chuan qiu dong zuo , jin xing xiao xing dui nei dui kang xun lian 。di er zhou tian : jin xing xiao xing dui nei dui kang xun lian , zong he ying yong suo xue dong zuo he ji qiao 。di san zhou tian : jin xing quan dui dui kang xun lian , zong he ying yong suo xue zhan shu he ji qiao 。