篮球三步上篮动作要领文字
斐孟翊
2024-04-30 14:37:06
三段式造型的基础知识.docx,三段式造型的基础知识三段式造型的基础知识可以概括为六个字:“一大、二小、三跳",同时也是时间简短,容易让大家记住。
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PAGEPAGE2说这是一个“三-步式",其实就两步:1、首先我们练习投球和运球。最好练习盲投,这样你就可以在不看球的情况下熟练地跑球。
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