篮球教学计划及课程安排

一、中学体育课女子篮球项目的教学计划的制定，有什么好的做法？

制定中学体育课女子篮球项目教学方案，可参考以下建议：

1.横向运行、后退运行、紧急停止。

本方案制定过程中，注重加强学生篮球防守练习。 可以通过游戏的方式来实施，提高学生的学习积极性。 另外，要打破传统的教学方式，在户外课堂教学中不仅传授动作技术，还要讲解篮球规则。 让学生在学习技巧的同时了解正确的防守姿势和正确的防守方法，避免课后参加篮球比赛时出现不必要的错误。 我们不仅完成了动作技术的教学，还让学生掌握了一些简单的规则，打破了我们以前只在理论课上讲解规则的传统方式。 这节省了理论课时间并提高了学生对语法的理解。 技术加理论的教学模式提高了学生的学习兴趣，增强了学生掌握理论知识的能力。

2.运球技巧：包括瞬间高低运球、立即在身前运球、行进中直线快速运球、行进中身前运球等。 在制定本课程时，回避是关键。 练习原地运球是为移动运球打下坚实的基础，另外，学生第一次触球时，可以增加手篮球的经验，即练习球感和手感。

3.传接球：

练习罚球点传接球，双手交叉于胸前，传接球，单手在前传接球胸部，用一只手向侧面传球和接球，然后将球弹起。 边移动边传接球，边移动边掩护练习短传，边移动边练习长传。 规则包括：散球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。

4.动作射击：移动中单手射击，移动中单手主射击。

规则说明：比赛时间为4×10分钟，有暂停和换人。

5.持球突破：持球脚步突破、罚球训练、罚球位置及规则讲解。

规则解释：个人犯规、技术犯规、非运动犯规。