剧烈运动后游泳会怎么样

作者：由季蓝 | 发布日期：2024-05-08 05:04:23

但剧烈运动后不要立即游泳，因为此时你的皮肤毛孔处于休息状态，这是非常不好的，游泳前至少可以休息半小时，而且也要控制。

运动后游泳也有助于降低体温。下雨天容易削弱抵抗力，从而导致感冒。