4、 障碍接力跑游戏规则 一、 乒乓球 运球接力 每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到相距20米外的框子中，然后迅速跑回来将球拍交给第二人继续运送乒乓球，在5分钟内比赛那队成功运送的乒乓球最多。

5、 1． 托球跑： （分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。

1、 游戏规则 方式一：每组人员面朝内站一圈，然后每人双手朝上成托起的`姿势，然后在2分钟内，开始通过手掌托球的方式传递乒乓球，看那对传递的圈数最多。 乒乓球接力游戏要求：必须一人接一人的往下传，不能越人传递;如果乒乓球掉低一次，在最终的比赛结果中圈数减1。

3、 第一对运动员手持乒乓球拍准备比赛，比赛开始后（以哨声为信号），由第一对运动员面对面互相对推乒乓球向赛道另一端行进，行进中不得将乒乓球落地。 如若落地，在球掉落处重新开始比赛，到达赛道另一端后，将球和球拍交给接力运动员，20名运动员依次接力完成比赛，用时最短的方阵为赢。

2、 （1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。 否则，成绩无效。 （2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。 否则，成绩无效。 （3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。 捡球时不得影响其他选手比赛。 否则，成绩无效。