排球垫球动作击什么部位

排球垫球包含了许多的技术动作细节，每一个环节都是很重要的，每个技术动作都是一环扣一环，所以要想学好垫球，必须要每个细节都掌握！ A Thousand Miles 原本体育排球俱乐部教练团30年国内排球基础文化推广15年气排球运动员教练员排球正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，它是各种垫球技术中最基础最简单的技术。排球正面双手垫球适合于接发各种球，扣球，拦网球等，有时也可以垫传球，在困难的时候用来组织进攻。正面双手垫球的基

垫球的时候，尽量保持胳膊夹紧，垫的时候，让胳膊水平的击球，让球均匀的落在你的两胳膊中间。以肩部为轴，带动胳膊运动，不要弯曲你的小臂。动作要领球触手臂部位和击球部位：在肩水平面的位置，通过夹肩和下压手腕动作形成的平面(两手腕关节以上10厘米构成平面位置)直臂击球。4. 方向的控制：利用正确的动作，将球垫至自己的正上方。5. 发力节奏——先慢(等待球

排球的垫球部位垫球的时候，尽量保持胳膊夹紧，垫的时候，让胳膊水平的击动作要领主要有三点。插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使排球垫球的动作要领主要包括准备姿势、垫球手型和球触手臂部位等。准备姿势要求两脚前后开立或左右开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。垫球手型通常采用叠掌式，两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠，掌根紧靠，两臂伸直相夹。球触手臂部位和击球部位应在肩水平面的位置，通过夹肩和下压手腕动作形成的平面(两手腕关节以上10厘米构成平面位置)直臂击球。