排球新手发球动作技巧

【排球技巧】5-1进攻排球教程的发球和接发球轮换，【排球技巧】6种在家练习排球的方法，【排球技巧】如何了解排球中的摆臂力学，【排球技巧】接近跳跃排球上手发球动作要领： 1、面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。2、用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。3、在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。4、在右肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。5、击球时，手指自然张开与球吻合，手腕迅速做出推压动作，使球呈上旋飞行。6、击球后，随着重心前移，迅速回到场内。

排球的正确发球技巧发球也是排球运动的基本技术之一。同其他排球技术相比，它是不受他人影响的一项技术。下面是小编整理的关于排球的正确发球技巧，希首先，他们应该学习排球的发球技术。面对球网，他们要自然的打开双脚，左脚保持在前面，左手持球在前面。手臂抬起，手掌放平，把球向上送，平稳垂直地

自制了部分字幕接下来播放自动连播1.9万6 9.7万8 3.6万17 10.3万113 14.1万37 1.3万0 展开排球上手发球技巧面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于身前。用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛于右肩的前上方，高度适中，在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动。击球时，利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂挥动。在右肩前上方伸直手臂的最高点，用全手掌击球的中下部。击球时手指自然张开吻合球，手腕紧张并迅速做主动推压动作，使击出的球呈上旋飞行，击球后随着